მიმაგრებულიპირველი ნაბიჯი სპეციალისტის პასუხი
პირველი სესია მაქვს ხვალ და ძალიან ვღელავ
რას ეუბნებით საკუთარ თავს ასეთ დროს? მინდა მოვემზადო, მაგრამ არ ვიცი რას უნდა ველოდო.
მთვარე_412 სთ წინ 12 214ბოლო პასუხი: წყნარი_ნაპირი · 18 წთ წინ
საზოგადოების ფორუმი
თქვენ ჩანხართ ფსევდონიმით. ნამდვილი სახელი და საკონტაქტო მონაცემები არასოდეს ჩანს.
ყველა თემა · 6 თემა
მთ ლუ მიმაგრებულიშფოთვა და პანიკა სპეციალისტის პასუხიპანიკური შეტევა სამსახურში — რა დამეხმარა 5 წუთში
ვიზიარებ სუნთქვის სქემას, რომელიც თერაპევტთან ერთად ავაწყვეთ. მაინტერესებს თქვენი ვერსიები.
ლურჯი_ფოთოლი3 დღის წინ 57 1420ბოლო პასუხი: ნისლი_92 · 4 სთ წინწყ პროგრესისამი თვე გავიდა და პირველად შევძელი ხმამაღლა მეთქვა, რომ მიჭირს
მადლობა ყველას, ვინც აქ წერს — თქვენი ისტორიების კითხვამ დამეხმარა, რომ გადავწყვიტო.
წყნარი_ნაპირიგუშინ 34 803ბოლო პასუხი: ზღვისფერი_7 · 1 სთ წინთე ურთიერთობებიროგორ დავუწესო საზღვრები მშობლებთან ისე, რომ არ ვიგრძნო დანაშაული
ყოველი საუბარი კონფლიქტში გადადის. ვეძებ ფრაზებს, რომლებიც რეალურად მუშაობს.
თეთრი_ქვა5 დღის წინ 23 640ბოლო პასუხი: მთვარე_41 · ორშაბათიან კითხვა თერაპევტს სპეციალისტის პასუხიკითხვა თერაპევტს: რითი განსხვავდება CBT სქემა-თერაპიისგან?
მოდერატორმა თემა გადაამისამართა ვერიფიცირებულ სპეციალისტთან — პასუხი უკვე დამატებულია.
ანონიმური_მკითხველი1 კვირის წინ 9 512ბოლო პასუხი: ნინო ბერიძე (ვერიფიცირებული) · 2 დღის წინნი შფოთვა და პანიკაღამის შფოთვა — ვინმეს გამოგივიდათ ძილის რეჟიმის აღდგენა?
3 თვეა 4 საათზე ვიღვიძებ და აზრები ვერ ჩერდება. რა დაგეხმარათ ნამდვილად?
ნისლი_921 კვირის წინ 41 998ბოლო პასუხი: ლურჯი_ფოთოლი · 3 დღის წინ